Det er moro når en kommer til frokost og får fra elevene «god morgen», det er et godt tegn. Noen er så trøtte at de så vidt klarer å holde øynene åpne. Mange som begynner å bli litt slitne no. Og det er jo derfor vi er her.
Idrettsskolen Numedal folkehøgskole anno 2019
Idrettsskolen Numedal folkehøgskole er opptatt av folkehelsa
Fysisk aktivitet gir velvære og overskudd. Forskningen viser at regelmessig fysisk aktivitet bedrer den fysiske formen, og gjør deg mer rustet til å mestre hverdagens krav og utfordringer.
Med bakgrunn i skolens motto «La kroppen leve» ønsker skolen å være en bidragsyter både som folkehøgskole og som treningssenter for bygdas befolkning.
Fortsett å lese «Idrettsskolen Numedal folkehøgskole anno 2019»
Fotball – Futsal er godt i gang etter jul
Alltid spennende når elever kommer tilbake etter en julefeiring med kanskje litt lite trening i kroppen.
No har vi vært i gang litt over 1 uke og treningene til no har vært veldig bra. Elevene har virkelig tatt bra i og vist seg fra mange positive sider. Kanskje mange har hatt godt av å slappe litt av i jula. Mange viser fin treningsglede for tida.
La kroppen leve på Idrettsskolen Numedal folkehøgskole
Bli med på vårens treningstilbud.
Mandag 07. januar starter vi opp vårens aktivitetstilbud.
Dette kan du bli med på:
- Puls og styrke: mandag kl. 17:30 – 18:30
- X-Fit: mandag og torsdag kl. 18:30 – 19:30 – uke 2 vil være prøvetimer
- Svømmekurs for barn: tirsdag kl. 16:30 – 17:30
- Spinning 60 minutter: tirsdag kl. 17:30 – 18:30
- Spinning 45 minutter: onsdag kl. 17:30 – 18:15 – kan kombineres med Core
- Tabata 45 minutter: onsdag kl. 17:30 – 18:15 – kan kombineres med Core
- Core 30 minutter: onsdag kl. 18:30 – 19:00 – kan kombineres med Spinning eller Tabata 45 minutter
VELKOMMEN
Avslutningstale til elever, personale og styret ved Idrettsskolen
Sølvi Pettersen har vært lærer og deretter rektor på Idrettsskolen Numedal folkehøgskole siden 1979. 01.01.2019 takker hun for seg etter et innholdsrikt liv på skolen.
Her er hennes avslutningstale:
Kjære elever, personalet og styret.
Det er en tid for alt, og for meg er tida kommet der jeg skal si takk for meg.
39 og et halv år på Idrettsskolen Numedal folkehøgskole. Det er fantastisk og skremmende lenge, og jeg hadde ikke planlagt eller trodd den høstdagen jeg kom i 1979 som ny idrettslærer, at jeg skulle være her også i 2018.
Fortsett å lese «Avslutningstale til elever, personale og styret ved Idrettsskolen»
TV-aksjonen 2018
Idrettsskolen inviterer til åpen dag. Sett av lørdag 20. oktober, og vær med å bidra i årets TV-aksjon.
Vi tilbyr:
- Åpen idrettshall med aktiviteter
- Åpen svømmehall
- Sport- og fritidsloppemarked
- Kafe og utsalg
All inntekt går til TV-aksjonen og Kirkens bymisjon.
Vi ønsker velkommen til Idrettsskolen Grand Prix
Tradisjonen tro nærmer IGP seg nå som det er høst. Det er stas å kunne invitere tidligere års elever og andre til en fartsfylt konkurransehelg. 12. – 14. oktober smeller det på Idrettsskolen.
Kom uansett form, her handler det om å ha det kjekt og å kunne kjenne på konkurranse-instinkt, nerver og idrettsglede.
Dette blir en opplevelsesrik helg som starter med Kick-off fredag kl. 21.00 i Auditoriet.
Fortsett å lese «Vi ønsker velkommen til Idrettsskolen Grand Prix»
Treningsleir i Danmark for Ballsport og Fotball
Allerede 04.15 ved avreise idrettsskolen oppstod det utfordringer. Bussen kom ikke og vi fikk heller ikke tak i bussjåføren. Etter 30 minutter fikk vi tak i han og han beklaget så mye. Det er sånne ting som kan skje. Elvene var utrolig rolige når de måtte vente. Vi lærere ble litt stressa. Men alt går fint til slutt.
Fortsett å lese «Treningsleir i Danmark for Ballsport og Fotball»
Tøff, tøffere Toughest!
Idrettsskolen har flere nye linjer i år, og en av de heter Functioanl Fitness – OCR (Obstacle Course Race). Der fokuseres det på variert og funksjonell trening ved høy intensitet. En sunn og helhetlig syn på kropp og helse vektlegges.
Hvor elevene jobber med individuelle ferdigheter, og på lag hvor de hjelper og støtter hverandre. Første store utfordring for året ble da naturlig nok OCR løpet TOUGHEST på Holmenkollen.
Vi heier på!!
Det er alltid moro å følge med noen utøvere en kjenner litt fra før. Så er tilfellet med Karoline og Anette.