På torsdag valgte elevene ut egne timer å dra på. Noen hadde mer suksess en andre, men det ble deltatt på både Poladance, Yoga og Styrke. Poledance var vist morsomt, men kanskje ikke den stilen de hadde forventa 😉
Nytt reisebrev fra New York og Fitness – puls og styrke
Nå er det søndag, og for mange en etterlengtet fridag der alle kan få gjøre hva de vil. Veldig mange bruker dagen til shopping og har reist til en outlet i utkanten av byen.
Andre utforsker mer sentrumsnære deler av New York byen eller tilbringer tiden i nærområdet. Hostellet vårt ligger spesielt flott til med blant annet Central Park som nærmeste nabo.
Fortsett å lese «Nytt reisebrev fra New York og Fitness – puls og styrke»
Her kommer første livstegn fra New York
Her kommer første livstegn fra New York. Vi storkoser oss til tross for noen reisekomplikasjoner, som alle tok med et smil. Det startet med en times forsinkelse fra Gardermoen til Paris som igjen førte til at vi løp som gale gjennom verdens største flyplass for å rekke flyet videre til New York.
ShapeUp Convention
Høy rosa faktor og en supergod stemning møtte oss – Fitness-Puls og styrke til Convention i Oslo.
Linjetur til Oslo med Fitness- Puls og Styrke
I uke 38 reiste Fitness gjengen inn til Oslo der vi tilbrakte 3 aktive dager med mye Yoga, Crossfit og trappeløp.
Fortsett å lese «Linjetur til Oslo med Fitness- Puls og Styrke»
Søndag! – og vi kan værmelde om strålende sol og høyt aktivitetsnivå her på Idrettsskolen!
Etter ei hektisk uke med mye nytt å forholde seg til, og ikke minst mye info, var det både fortjent og deilig å endelig få en fridag!
Cainan Sletten, ny hovedlærer på Fitness – puls og styrke
Hovedlærer på Fitness – puls og styrke, Ingunn Farstad, har fått innvilget permisjon for neste år. Inn for henne har vi vært så heldige å få Cainan Sletten.
Han har mye erfaring som personlig trener / coach og har blant annet vært gruppeinstruktør på Crossfit i Oslo. Han har mye å by på av det som er nytt innenfor treningstrender. Dette blir spennende. Vi gleder oss til å bli bedre kjent med han til høsten.
Vi utfordret han til å skrive litt om seg sjølv. Her kan du lese hva han skrev
Fortsett å lese «Cainan Sletten, ny hovedlærer på Fitness – puls og styrke»