La kroppen leve
Etter en formiddag med trening både inne og ute på Idrettsskolen hoppet vi på bussen til Geilo, og derifra videre på toget mot Voss Folkehøgskole. Der ble vi til elevenes store glede, hentet av Voss FHS sine stipendiater, og kjørte de 5 minuttene det var fra togstasjonen bort til skolen. Vi rigget oss til i gymsalen med flotte oppblåsbare madrasser, og spiste Pizza til kvelds.
I uke 38 reiste Fitness gjengen inn til Oslo der vi tilbrakte 3 aktive dager med mye Yoga, Crossfit og trappeløp.
Fortsett å lese «Linjetur til Oslo med Fitness- Puls og Styrke»
Hovedlærer på Fitness – puls og styrke, Ingunn Farstad, har fått innvilget permisjon for neste år. Inn for henne har vi vært så heldige å få Cainan Sletten.
Han har mye erfaring som personlig trener / coach og har blant annet vært gruppeinstruktør på Crossfit i Oslo. Han har mye å by på av det som er nytt innenfor treningstrender. Dette blir spennende. Vi gleder oss til å bli bedre kjent med han til høsten.
Vi utfordret han til å skrive litt om seg sjølv. Her kan du lese hva han skrev
Fortsett å lese «Cainan Sletten, ny hovedlærer på Fitness – puls og styrke»