La kroppen leve på Idrettsskolen Numedal folkehøgskole

Bli med på vårens treningstilbud.
Mandag 07. januar starter vi opp vårens aktivitetstilbud.
Dette kan du bli med på:

  • Puls og styrke: mandag kl. 17:30 – 18:30
  • X-Fit: mandag og torsdag kl. 18:30 – 19:30 – uke 2 vil være prøvetimer
  • Svømmekurs for barn: tirsdag kl. 16:30 – 17:30
  • Spinning 60 minutter: tirsdag kl. 17:30 – 18:30
  • Spinning 45 minutter: onsdag kl. 17:30 – 18:15 – kan kombineres med Core
  • Tabata 45 minutter: onsdag kl. 17:30 – 18:15 – kan kombineres med Core
  • Core 30 minutter: onsdag kl. 18:30 – 19:00 – kan kombineres med Spinning eller Tabata 45 minutter

VELKOMMEN

Les mer om treningstilbudene her

Avslutningstale til elever, personale og styret ved Idrettsskolen

Sølvi Pettersen har vært lærer og deretter rektor på Idrettsskolen Numedal folkehøgskole siden 1979. 01.01.2019 takker hun for seg etter et innholdsrikt liv på skolen.

Her er hennes avslutningstale:

Kjære elever, personalet og styret.

Det er en tid for alt, og for meg er tida kommet der jeg skal si takk for meg.

39 og et halv år på Idrettsskolen Numedal folkehøgskole. Det er fantastisk og skremmende lenge, og jeg hadde ikke planlagt eller trodd den høstdagen jeg kom i 1979 som ny idrettslærer, at jeg skulle være her også i 2018.

Fortsett å lese «Avslutningstale til elever, personale og styret ved Idrettsskolen»

TV-aksjonen 2018

Idrettsskolen inviterer til åpen dag. Sett av lørdag 20. oktober, og vær med å bidra i årets TV-aksjon.
Vi tilbyr:

  • Åpen idrettshall med aktiviteter
  • Åpen svømmehall
  • Sport- og fritidsloppemarked
  • Kafe og utsalg

All inntekt går til TV-aksjonen og Kirkens bymisjon.

Les hele programmet her

Vi ønsker velkommen til Idrettsskolen Grand Prix

Tradisjonen tro nærmer IGP seg nå som det er høst. Det er stas å kunne invitere tidligere års elever og andre til en fartsfylt konkurransehelg. 12. – 14. oktober smeller det på Idrettsskolen.

Kom uansett form, her handler det om å ha det kjekt og å kunne kjenne på konkurranse-instinkt, nerver og idrettsglede.

Dette blir en opplevelsesrik helg som starter med Kick-off fredag kl. 21.00 i Auditoriet.

Fortsett å lese «Vi ønsker velkommen til Idrettsskolen Grand Prix»

Tøff, tøffere Toughest!

Idrettsskolen har flere nye linjer i år, og en av de heter Functioanl Fitness – OCR (Obstacle Course Race). Der fokuseres det på variert og funksjonell trening ved høy intensitet. En sunn og helhetlig syn på kropp og helse vektlegges.

Hvor elevene jobber med individuelle ferdigheter, og på lag hvor de hjelper og støtter hverandre. Første store utfordring for året ble da naturlig nok OCR løpet TOUGHEST på Holmenkollen.

Fortsett å lese «Tøff, tøffere Toughest!»

Finale

Foto: Action Images / Carl Recine

Jeg heia ikke på Frankrike, men må selvsagt Gratulere dem med VM trofeet i fotball 2018.

Mitt lag Kroatia hadde spillet i mesteparten av kampen, men så er Frankrike giftige på contringer. I tillegg klarte Kroatia å gjøre et sjølmål og en hands innenfor 16 m med påfølgende straffe. Det straffer seg for å si det sånn på dette nivået.

Fortsett å lese «Finale»